Trabajar 8 horas o más al día es excesivo. Se supone que así está partido para que sea 8 para dormir, 8 para trabajar y 8 para descansar, pero dentro de esas 8, mete 2 horas de ir y volver del trabajo, 1 hora de hacerte la comida y cena y 1 hora de limpiar recoger. Ya se te queda en 4, que a nada que tengas que hacer la compra o alguna otra gestión, se queda en 3. Luego 1 hora de deporte de rigor... 2 horas libres. Como te metan un horario partido de 1 o 2 horas para comer, ya te han dejado sin día.
Trabajar 5 o 6 horas al día me parecería lo más razonable. Además así se podría hacer la jornada entera sin pausa para comer. De 8 a 14 o algo así, que total, no se vosotros, pero son mis horas mas productivas del día.